コーチングと筋トレ(ヴィーガン)

筋トレをはじめました💪🤩

いままで、何度もやってたんだけど、続かないんですよね〜。

続いても、半年くらいかな。

しかし、今回はちょっと筋トレの意味づけが違うのです。

筋トレが楽しいとか、体が筋肉質になってうれしいとこは、変わらずあるんだけど、

筋トレの目的にひとつ、大きなものが加わったのです。

それは、コーチングのパフォーマンスを上げるためと、

コーチングを学ぶ質を上げるためです。

体力がつき、健康的になれば、すべてのことに影響が出ます。

そのひとつが、コーチングです。

筋トレとコーチング、いまひとつピンと来ないかもしれませんが、

オレの筋トレをする気持ちに、かなり影響があると感じています。

筋トレする、新しい目的にワクワクしています。

本気で目指すもののために、健康的でありたい。

それが明確になれば、リアルに感じることができれば、

それをやる行動力は、格段にアップします。

そして、それを一緒に見つけるのがコーチングでもあり、

それを応援するのがコーチなのです📣

GO VEGAN !