筋トレをはじめました いままで、何度もやってたんだけど、続かないんですよね〜。 続いても、半年くらいかな。 しかし、今回はちょっと筋トレの意味づけが違うのです。 筋トレが楽しいとか、体が筋肉質になってうれしいとこは、変わらずあるんだけど、 筋ト…