できなかっても責めない

新しく何かをやろうと思っても

できなかったら

自分を責めるんじゃなくて

やろうと思った自分を褒める

はじめてのことにはエネルギーが必要

自分を責めてもエネルギーは増えない

逆に減ってしまう

いまの自分を認めて褒めよう

そうするとエネルギーが

増えなかったとしても

減ることはない

じゃあ

また次をやろうとするとき

動きやすい

はじめようとするときの

エネルギーの量が高いから

😁