3ヶ月後って(ヴィーガン)
3ヶ月後の自分。
どうなっていると思いますか？
ただ、90日分だけ歳をとっている、なんてことは…😰
遠いような、すぐそこのような、3ヶ月後。
でも、その3ヶ月間を、人生の分岐点にすることだって、可能だと思います。
夢のように、めちゃくちゃ最高な、でも、ギリギリ実現可能な、
そんな3ヶ月後を、想像したことありますか？
そして、その目標に向けて、動いたことはありますか？
Be コーチング！
ゴー ビーガン！
コーチングとは…(ヴィーガン)
世の中には、コーチングという技術があります😁
世の中には、
セラピーという技術があるように、
カウンセリングという技術があるように、
NLPという技術があるように、
マッサージという技術があるように、
瞑想という技術があるように、
コーチングという技術があります🤩
夢があるし、目標もあるし、なにをしたらいいかもわかっている、でも、それを行動に移せないひと、
なにか、自分の中に葛藤があるひと、
どうしても、いつもここで引っかかって、前に進めないひと、
勇気がなくて、なかなか、やりたいことができないひと、
そもそも、なんかダラリと日々を送っているけど、
このまま、そんな人生はいやだ、というひと、
是非、コーチングを受けてみてください。
コーチングを学んでいる、オレとして、
コーチングをクライアントとして、受けてるオレとして、
絶対に、コーチングを受けることは、
人生にプラスになると思ってます😊
なにも、オレのクライアントになってください、という訳じゃなく、
できれば、なってくれたらうれしいけど😆
ただ、1回はオレで試してほしいけど、
オレじゃない方がいいのなら、他のコーチを紹介します😊
なにが言いたいかというと、
単純に、コーチングを体験してほしいのです。
そして、ヴィーガンのひと、オレに声をかけてください。
必ず、発見や気づきを得られるし、以前よりも前に進めます。
GO VEGAN !
ヴィーガン筋トレ部
〈プランシェ〉
「ヴィーガン筋トレ部」を数日前に発足しました💪
部員は、オレ含めてふたり。
活動内容は、各自したいようにする。
たまたま、ふたりとも「プランシェ」という技？を目指していることがわかり、
できるようになったら、すごいよねと、盛り上がってました。
で、単純にプランシェができるだけでも、インパクトあるけど、
プラス、ヴィーガンがつくと、レア度が数百分の1、下手したら数千分の1の存在になると、
ひとりほくそ笑んであります😆
レア度を、どうアピールして、強みにしていくのかが課題だけど…、
伝え方ひとつ、言い方ひとつで変わりますもんね。
とはいえ、プランシェへの道のりは、ほど遠く、
プランシェに向けての、段階的なトレーニングすら、難易度が高くてままならない感じです😅
まぁ、見ていてください🤩
プランシェができなくても、そのうち、
ヴィーガン筋トレメンタルコーチとして、やってるかもですw
その他に、
ヴィーガン(活動家)のメンタルコーチ、
マイノリティのメンタルコーチ、
諸事情があって中々みんなと食事に行く勇気がないひと向けメンタルコーチ…細かっ😅
あとは…
何はともあれ、GO VEGAN !
こういった仲間関係っていいなぁ。
コーチングスクールで東京なう。
腹割って話せる仲間って、やっぱりいい♪
みんながコーチという、ちょーチョー特殊な関係だから、ということもあると思うけど、
お互いに、信頼関係があって、お互いを受容できていて、けっこう本音をぶちまけることができる、
っていう貴重な体験をしています。
で、これはアドラー心理学をベースとしたコーチングを勉強をしている仲間だからできている、ということも言えるけど、
絶対に、違う仲間グループでも、実現可能だと思っています。
どうしたら、こういう仲間関係になれるのか？
ただ、なんの知識も経験もなく、できるものでもないとは思います。
まだまだやけど、オレの少ないコーチングの知識やスキルや経験を使って、
オレが関わりたいコミュニティを、応援していきたいなぁって、あらためて思いました。
まぁ、やってみないとわからないんだけどね😅
GO VEGAN !
ヨシダナギ写真展
昨日、ヨシダナギ写真展に行って来ました。
https://twitfukuoka.com/?p=102267
大丸福岡天神店で、いまやってます。
写真を撮りまくってもいいので、撮りまくりました😁
このTシャツほしかったけど、高いし、
もう充分、シャツ持ってるし、
あきらめました🥺
1番印象に残った写真はこれです。
こいつの目が好き。
自己主張し過ぎ感がたまらんw
👆こいつ、マヂカッコいい！
6月10日まであるみたいですよ♪
500円です。
平日の昼間は、ゆっくり見れます♪
コーチングになにができるの？(ヴィーガン)
コーチングって、なんなの？
コーチングで、なにをやるの？
コーチングに、なにが出来るの？
？？？
だいたいのひとが、そんな感じでしょうか😅
で、コーチングとは、
目的発見、目標実現、問題解決を、対話を通じて手伝い、未来に向かってクライアントの行動を促し、応援することです。
たとえば、
なんのために学校に行っているのか、わからない。
夢を持ちたいけど、見つからない。
そもそも、やりたいことがない。
仕事にやりがいがないけど、辞めてもそのあとのことが考えられない。
セミナーを開催したいけど、何から手をつけていいのかわからない。
ダイエットや筋トレが続かない。
仕事を辞めるべきかなど、意思決定に迷いがある。
インドに旅行したいけど、家族が反対している。
部下や上司との、コミュニケーションに悩んでいる。
などなど。
そして、オレはヴィーガンで、いわゆるマイノリティ(少数派)なので、コーチングを、そういったひとの応援に使いたいと考えています。
たとえば、
食物アレルギーで、友だちとの会食に、いつも悩んでいる。
ヴィーガンであることを、どうひとに伝えていいのかわからない、そのときの相手の反応が怖い。
実際の、オレがクライアントとしての経験を紹介するなら、
オレはヴィーガンで動物性のものを食べません。
コーチングスクールのお昼のとき、みんなぞろぞろと近くのレストランに行くんだけど、
ヴィーガンのオレがついていくと、みんなに気を使わせてしまうのではないか、オレもへんに気を使いたくないし…
と、その輪に入ることができなくて、ちょっとさびし思いをしました。
オレはこんな感じの悩みを、3〜4年抱えていたんだけど、
これを1時間弱のコーチングで、ほぼ解決して、
それからは、クラスのお昼の時間を気にすることなく過ごせています。
実際に、コーチングを受ける前と、後の自分の気持ちの違いにビックリしました。
この経験は、同じような場面のときにも、充分に役に立つ経験でした。
いま、オレはコーチングの勉強中で、クライアントのモデルになってくれるひとを、探しています。
もちろん無料です。
対面、テレビ電話、音声のみのセッションで、だいたい1時間程度で終わります。
オレは福岡県に住んでいます。
もし、興味があれば連絡くださいませ♪
GO VEGAN !
ヴィーガンマッチョを目指してます😆
ヴィーガンマッチョを目指してます。
毎年、目指している気がする…😅
そして、毎年、挫折している…😅
なので、ここで宣言をしてみます。
で、ひとつ明確な目標をあげたいと思います。
それは「 “プランシェ” という筋トレ方法？技？ができるようになる」です。
簡単にできるものではないけど、とにかく挑戦します‼️
だって、これ出来たら、ちょーウケるよね🤣
まぁ、これも何度も目指して、筋トレしてきたんだけどね😅
