ヴィーガンマッチョを目指してます。 毎年、目指している気がする… そして、毎年、挫折している… なので、ここで宣言をしてみます。 で、ひとつ明確な目標をあげたいと思います。 それは「 “プランシェ” という筋トレ方法？技？ができるようになる」です。 …