もうひとりの自分と(ヴィーガン)

なにかしようと思ったとき、それを止める自分がいたとします。

仕事を辞めようと考えていても、それができないのは、辞めることを止めている自分がいるのです。

一見それが、ネガティブな自分(考え)に見えて、

その自分を否定して、いないことにしようとしていませんか？

でも、その自分も、大切なあなた自身です。

なかったことにはできません。

それよりも、そのもうひとりの自分のことを、知りたいと思いませんか？

そのときは、聞いてみるのもひとつです。

どうして止めているの？

なにを心配しているの？

あなたの価値観はなに？

そして、自分を止めている、もうひとりの自分になって、感じてみるのもひとつです。

わたしはこう思っているから、あなたを止めているの。

わたしは〇〇を大切にしたいの。

わたしはあなたに〇〇してほしいの(してほしくないの)

もしかしたら、なかったことにしようとした自分の、本当の想いに気づけるかもしれませんね。

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